毎日、暑い日が続いてますが(－・－）みなさん体調等崩されたりはしていませんか？
あまりに暑いので冷房や扇風機をつい！つけたまま寝てしまう・・・なんてことはありませんか？
そうすると朝起きた時の罪悪感はもちろん、身体がだるかったりと体調が思わしくなかったりしますよね。
私も早々に「つけっぱなし!!」をし、喉をやられ(ｘ_ｘ)声が出ず....とやらかしてしまいました。

個人的には四季の中でも一番は「夏！」、山よりも「海！」(山好きの方ごめんなさい）
残念ながら、ここ数年？数十年？？海には行っていません。
今はこんな世の中ではありますが・・・海で心置きなく、太陽の日差しを浴びたいです！
あ！ちなみに、私は海に行ったら日焼けだけじゃなく泳ぎます！
海では遠泳を何度も経験いるので海に行ったら泳がないと！と思うので(笑)
とりあえず｢ブイ｣まで泳ぎます！
海で泳ぐのもいいものですよ♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日野